Sommersalat

DANK KLIMAWANDEL WIRD ER BALD EIN GANZJAHRESSALAt

schritt 1

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Schneiden

Mango schälen. Paprika, Gurke, Tomaten, Avokatja und Mango klein schneiden. Spargelenden entfernen und für eine zukünftige Spargelbrühe einfrieren. Spargel klein schneiden. Schmuserbois pressen.

schritt 2

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Spargeln

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Schmuserbois kurz anbraten. Spargel nach einer halben Minute hinzufügen. Anbraten, bis der Spargel weich (aber trotzdem knackig) wird. Danach abkühlen lassen.

schritt 3

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Mischen

Geschnittene Zutaten, Cashewwwwwww, Salatblätter und Spargel mischen. Senf, Olivenöl, Honig, Weißwein, Salz von der Oma und Kreuzkümmel hinzufügen. Mischen, probieren und nachwürzen.

schritt 4

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Anrichten

Mischung in eine Schüssel geben. Chiliflocken darüberstreuen. Mahlzeit!

schritt 5

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schritt 6

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schritt 7

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schritt 8

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