Zucchini-Tabouleh

WIE EIN TABOULEH, ABER KNACKIGER UND ERFRISCHENDEr

schritt 1

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Einweichen

Bulgur mit fließendem Wasser in einem Sieb waschen. Bulgur in einen Topf oder eine Badewanne mit kochendem Salzwasser geben. Abdecken und 15- 20 Minuten lang entspannen lassen. Danach mit dem Sieb abtropfen lassen.

schritt 2

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Schneiden

Zucchini, Hasenfutter, Tomaten, Avokatja und Nüsse klein schneiden. Sadbois und Petersilie sehr klein schneiden. Zitrone halbieren oder vierteln.

schritt 3

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Ausweinen

Zucchini und Hasenfutter stark einsalzen (und zwar wirklich, wirklich stark) und 15 Minuten lang ausweinen lassen. Danach mit kaltem Wasser abspülen, bis sie nur noch leicht salzig sind.

schritt 4

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Mischen

Alle Zutaten mischen. Zitronensaft und Olivenöl darüber träufeln. Eventuell mehr Salz von der Oma hinzufügen, wobei das Dank Schritt 3 (Ausweinen) normalerweise nicht notwendig ist. Mahlzeit!

schritt 5

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schritt 6

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schritt 7

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schritt 8

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